Életünkben meghatározó szerepet tölt be a sport. Nem csak testi, hanem lelki felüdülést is jelenthet egy jól megválasztott mozgásforma.
Mi is a Zumba?
Kolumbiából származó, könnyen elsajátítható, latin ritmusokra épülő tánc, mely fitness program is egyben. Aerobik és különböző táncok lépéseiből tevődnek össze a mozdulatok. Olyan ismert táncok alaplépéseit tartalmazza, mint a salsa, merengue, cumbia, flamenco, calypso, reagetton, hastánc. Az 1990-es évek közepétől terjedt el, először Kolumbia Cali nevű városában. Beto Perez latin tánc oktató nevéhez fűződik. Egy óra alatt kb. 600 kalória égethető el.
Ha unod az otthon ülést és mozgásra vágysz, ne habozz jelentkezni!
Jelentkezni lehet :- személyesen a Bodroghalmi Művelődési Házban 08:00 órától 16:00 óráig.
– a bip.bodroghalom@gmail.com e-mail címen
– vagy a 06-47/302-079-es telefonszámon.
-sb-
